Nguy hiểm của béo phì

Người béo cần chế độ tập luyện khắt khe để giữ sức khỏe - Ảnh: Shutterstock

Tiểu đường: Béo phì là yếu tố gây ra một số dạng bệnh tiểu đường. Béo phì có thể dẫn đến những thay đổi chuyển hóa do các tế bào chất béo nhiều hơn, chúng phình lên và sản xuất ra các hóa chất làm ảnh hưởng đến tỷ lệ trao đổi chất. Theo các chuyên gia sức khỏe, một người bị béo phì sẽ dẫn đến hiện tượng kháng insulin (hormone do tuyến tụy sinh ra), từ đó gây nên bệnh tiểu đường.

Cholesterol cao và đột quỵ: Hầu hết những người béo phì thường không tuân theo chế độ ăn uống và chế độ tập luyện lành mạnh. Họ có xu hướng tiêu thụ quá nhiều triglycerides LDL, hoặc chất béo xấu làm kích hoạt mức cholesterol tăng cao. Khi mảng bám tích tụ trong động mạch sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.

Tăng huyết áp: Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ khi bị béo phì. Mức độ hormone giúp điều chỉnh lượng máu (do áp lực) có thể thay đổi theo trọng lượng dư thừa. Vì thế, tim của những người béo phì thường bơm mạnh hơn những người có trọng lượng cân đối để đảm bảo máu được lưu thông khắp cơ thể.

Viêm xương khớp: Khi sụn quanh khớp bị thoái hóa, có thể gây ra bệnh thoái hóa khớp hay còn được gọi là viêm xương khớp. Béo phì buộc các khớp hoạt động quá mức để gánh đỡ trọng lượng, từ đó dẫn đến hao mòn. Căn bệnh này gây đau đớn và làm giảm sự linh hoạt của các khớp xương.

Ngưng thở khi ngủ: Biến chứng đe dọa tính mạng này xảy ra khi hơi thở tạm dừng trong khi ngủ. A mi đan to, lưỡi và chất béo dưới cổ ở người béo phì có thể gây áp lực cho đường hô hấp, làm cản trở sự di chuyển của ô xy.

Sỏi mật: Theo Healthcentral, những người béo phì thường có hàm lượng cholesterol cao tích lũy trong mật và gây ra sỏi mật. Lý do, chế độ ăn nhiều calo, carbohydrate tinh chế và hội chứng chuyển hóa (như tiểu đường) góp phần vào sự hình thành sỏi mật. Những yếu tố này được gắn kết với béo phì, và đó là lý do tại sao người béo phì thường bị sỏi mật.

Gan nhiễm mỡ: Bệnh gan nhiễm mỡ là kết quả của sự tích tụ mỡ trong gan. Chất béo trong cơ thể quá nhiều có thể gây hại cho gan và gây khó khăn cho nó trong việc lọc các độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó có thể dẫn đến suy gan.