Trang thông tin điện tử Phòng Tài chính - Kế hoạch huyện Cư Jút
Quả anh đào giúp chống mất ngủ
Không chỉ giúp cung cấp nhiều nước, vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, quả anh đào còn giúp chống chứng mất ngủ.
Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các nhà khoa học Ấn độ, đó là nhọ quả anh đào giúp kích thích sản sinh melatonin, một loại hormone tự nhiên có ảnh hưởng tích cực đến giấc ngủ. "Melatonin chứa chất chống ô xy hóa có tác dụng kéo dài giấc ngủ cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể phục hồi tốt. Uống hai ly nước anh đào ép mỗi ngày có thể kéo dài thời gian ngủ thêm 45 phút", chuyên gia Satish Mankani nói./.
Nguồn tin: Thanhnien
Tags: n/a
Thống kê truy cập
- Đang truy cập169
- Hôm nay6,577
- Tháng hiện tại57,947
- Tổng lượt truy cập41,125,750
