22:27 02/11/2011
Có rất nhiều yếu tố nguy có gây nên bệnh tăng huyết áp như: hút thuốc lá, thuốc lào; đái tháo đường; rối loạn lipid máu; thừa cân, béo phì; uống nhiều rượu, bia; ít vận động thể lực; có nhiều stress (căng thẳng, lo âu quá mức); tuổi cao; tiền sử gia đình có người bị tăng huyết áp. Trong đó, ăn mặn là một trong những yếu tố nguy cơ cao của tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch. Muối là một gia vị không thể thiếu trong chế biến các món ăn hàng ngày, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ rất nguy hiểm. Bởi với 1 chế độ ăn mặn (thừa muối), chúng ta có nguy cơ bị tăng huyết áp và các biến chứng nặng nề của tăng huyết áp như :đột quọµ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận…