Bài thuốc cho người mất ngủ

Dưa bở, hay còn gọi là dưa nứt (vì khi chín nó hay nứt vọ ra, quả tròn, to gần bằng quả bưởi). Dưa bở trong đông y gọi là vị thuốc "điềm qua tử". Y học cổ truyền có một số bài thuốc từ điềm qua tử. để chữa mất ngủ nhất thời, bạn có thể làm theo cách như sau: lấy chừng 200g dưa bở, 100g hạt sen, 20g hoa nhài và một lượng đường vừa dùng theo ý mình.

Cho hoa nhài vào nước nấu thật sôi, rồi gạn lấy khoảng 0,3 lít nước này. Hạt sen giã nhọ, rồi cho tất cả nguyên liệu cùng nước nấu từ hoa nhài vào nồi, nấu với lửa nhọ, khuấy đều tay cho đến khi thấy hạt sen chín mềm thì cho đường vào trộn đều để đường tan hết là được. Dùng hết trong ngày, giúp dễ ngủ hơn.