Trị khó tiêu không khó

Chủ nhật - 11/11/2012 22:09 1.095 0

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa
Tận dụng những thực phẩm quanh nhà bạn có thể dễ dàng điều trị chứng khó tiêu theo như gợi ý từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn độ được đăng trên báo The Times of India.

 

 Trị khó tiêu không khó
Gừng có thể trợ giúp tiêu hóa - Ảnh: Thái Nguyên

- Một trong những cách điều trị phổ biến nhất là uống một ly nước âm ấm có hòa hai muỗng nước chanh, nước gừng và mật ong sau khi đã ăn no.

- Uống một ly sữa bơ có hòa một muỗng cà phê hạt rau mùi (ngò ta) đã được rang, xay nghiền.

- Trộn một muỗng cà phê thì là đã rang trong một ly nước và uống ly nước này.

- Uống trà xanh hoặc trà thảo dược sau bữa ăn là một cách tuyệt vọi để hỗ trợ tiêu hóa.

- Uống một ly nước có hòa thêm vài giọt chiết xuất từ bạc hà.

- Nếu bạn sắp đi ăn tiệc, hãy nhai vài lát gừng tươi với một ít muối. Cách này sẽ giúp kích thích tiêu hóa.

- đặt một túi chưọm ướp đá lên phần dạ dày có thể giúp giảm chứng khó tiêu.

Huỳnh Thiềm

Nguồn tin: Thanhnien

 Tags: n/a
yk
nh
kb
hd
cds
cl
cuc
ck
a9
a8
a7
a6
Thống kê truy cập
  • Đang truy cập18
  • Hôm nay2,003
  • Tháng hiện tại18,734
  • Tổng lượt truy cập41,199,335
EMC
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây